생생 정보나라3 딸꾹질 원인 및 딸꾹질 멈추는 방법 오늘은 가장 간단하게 딸꾹질 멈추는 방법 5가지를 여러분께 알려드리겠습니다. 누구나 한 번쯤은 경험해 보는 딸꾹질은 큰 질병은 아니지만 반복적으로 나타나기 때문에 신경이 쓰일 수밖에 없습니다. 딸꾹질은 횡격막 수축에 의하여 호흡작용을 보조하는 근육이 갑자기 수축하며 소리가 나는 현상을 말합니다. 오늘은 딸꾹질의 원인 및 간단하게 딸꾹질 멈추는 방법 5가지를 요약해서 알려드리겠습니다. 1. 딸꾹질의 원인 딸꾹질의 원인은 매우 다양합니다. 일반적인 딸꾹질의 원인은 급성으로 나타나는 딸꾹질로 보통 음식을 급하게 먹어 과식했을 경우 위의 팽창으로 인해 발생합니다. 다른 원인으로는 갑작스러운 온도 변화, 흡연, 음주, 흥분 상태에서도 나타납니다. 뿐만 아니라 갑자기 횡격막 신경에 자극이 가거나 주변으로부터 오는 .. 2021. 10. 5. 생활속 고혈압 낮추는 방법 오늘은 약 없이 생활 속에서 고혈압 낮추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 고혈압은 우리나라 성인 10명 중 3명이 앓고 있을 정도로 흔한 현대 질환 중 하나로 남녀를 불문하고 증가하고 있습니다. 혈압이 높을 경우 약물 및 병원 치료가 불가피하지만 고혈압 전 단계인 고혈압 위험군에서는 식습관 및 생활습관 등 일상 속 고혈압 낮추는 방법을 통해 어느 정도 관리가 가능합니다. 그럼 지금 바로 약 없이 일상생활 속에서 고혈압 낮추는 방법에 대해 시작해보겠습니다. 1. 규칙적으로 운동하기 너무 강하지 않은 강도의 규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 운동 시 심장이 효율적인 혈액 공급을 원활히 하는데 도움을 주기 때문에 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 하루 30분 걷기, 적당한 강도의 운.. 2021. 9. 23. 위드 코로나 뜻 쉽게 정리 오늘은 코로나 시대에 새롭게 등장한 신조어인 위드 코로나 뜻을 이해하기 쉽게 간단하게 정리해서 알려드리겠습니다. 코로나가 장기화로 접어들면서 코로나 종식보다는 코로나와 공존하며 살아가는 위드 코로나라는 신조어가 생겨났습니다. 코로나 초기에 백신과 치료제가 개발되어 코로나가 종식되기를 기대했지만 발 빠른 백신 개발에도 불구하고 거듭되는 변이 바이러스의 출현과 돌파 감염 사례가 이어지면서 코로나 종식은 사실상 불가능해졌고 우리의 삶에 위드 코로나가 불가피해졌습니다. 1. 위드 코로나 뜻 위드 코로나 ( = with Corona) 란 말 그대로 코로나와 함께 살아가는 것을 뜻합니다. 강력한 변이 바이러스의 출현과 돌파 감염 등으로 코로나 19 팬데믹이 장기화되면서 대두되고 있는 개념으로 코로나 19의 완전한 .. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
